Vom Körper gebraucht, aber bitte nicht im Übermass! Selen Wofür benötigt der Körper es? Selen braucht der Körper gleich für zahlreiche Vorgänge, vor allem für die Herstellung von Enzymen, aber… weiterlesen →
Schwangere: Pro Tag (Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung): 4 Scheiben Vollkornbrot 4 mittelgroße Kartoffeln = viele Nährstoffe, dazu Reis oder Nudeln 1 Portion gegartes Gemüse (Hülsenfrüchte gehören dazu) 1… weiterlesen →