Um ihrer Darmgesundheit und ihrem Körper etwas Gutes zu tun schlucken viele Menschen probiotische Nahrungsmittel. Doch das könnte auch unerwünschte Nebenwirkungen haben. Mediziner haben 30 Personen untersucht, die unter Verwirrtheit und Konzentrationsschwierigkeiten...
Was können Sie selbst zur Verbesserung Ihrer Chancen für eine Schwangerschaft tun? Ab dem 35. Lebensjahr einer Frau, verlieren ihre weibliche Eizellen an Qualität und dementsprechend auch die Eierstöcke an Eizell-Quantität. Bereits ab dem 42. Lebensjahr kommt es...
Dickmacher gibt es nicht nur zu den Mahlzeiten. Auch Schlafmangel kann zur Gewichtszunahme führen, denn Schlafmangel bringt Hormone auf Hochtouren, die den Hunger entfachen. Dagegen hilft leider Ausschlafen beim Abnehmen kaum. Schlafmangel, das haben Schlafforscher...
Viele Menschen leiden regelmässig, wenn nicht ständig unter starkem Durchfall, Blähungen, die auch schmerzhaft sein können. Die Stuhlhäufigkeit und die Stuhlpassage sind verändert, des Weiteren kommt es zu vermehrtem Schleimabgang aus dem Darm. Die Diagnose lautet...
Immer neue Diäten suggerieren den Menschen, dass Abnehmen ganz leicht ist. Dabei tut der Körper alles dafür, kein Gewicht zu verlieren. Warum wir folglich (fast alle) dicker werden: Nur 5% der Menschen in den Industrieländern verfügen über eine Figur, die als...
Vom Körper gebraucht, aber bitte nicht im Übermass! Selen Wofür benötigt der Körper es? Selen braucht der Körper gleich für zahlreiche Vorgänge, vor allem für die Herstellung von Enzymen, aber auch für die Immunabwehr, zur Hormon- und Blutbildung. In welchen Speisen...
Schwangere: Pro Tag (Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung): 4 Scheiben Vollkornbrot 4 mittelgroße Kartoffeln = viele Nährstoffe, dazu Reis oder Nudeln 1 Portion gegartes Gemüse (Hülsenfrüchte gehören dazu) 1 Portion Salat 2 Stückchen Obst 500ml Milch 3...
